Nourriture saine

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Conseils personnalisés en nutrition et gestion du stress

En tant que conseillère en nutrition certifiée, je suis convaincue que l'équilibre alimentaire associé à une gestion saine du stress permet d'atteindre la pleine santé. 

Je vous propose diverses formules pour apprendre comment faire (cf onglet prestations).

 
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À propos

Passionnée de nutrition et bien être depuis quelques années, j'ai entrepris une formation qualifiante par le biais de l'école 5.3 afin d'asseoir mes compétences et vous apporter les conseils appropriés.

La formation a été dispensée par le Docteur Yann ROUGIER, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de Neuroscience appliquées, de Nutrition-Santé et de Psycho-neuro-immunologie.

Je souhaite axer mes conseils notamment auprès des personnes en activité en situation de stress, les mamans débordées et les personnes âgées.

Mes conseils visent à vous accompagner dans un rééquilibrage alimentaire avec des conseils simples et applicables dans la vie de tous les jours. Il ne s'agit pas de mettre en place des régimes restrictifs. Ma formation en gestion du stress viendra compléter les programmes suggérés.

 
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